Nuovo Qui§e Diario徒然なるままに デバイスに向かひて 心に浮かぶ由なしごとをそこはかとなく書きつぐれば あやしうこそものぐるおしけれhttps://yaztaquisse.amebaownd.comyaztaquisse2020-11-26T16:51:38+00:00<![CDATA[2020-11-26]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11724698yaztaquisse2020-11-26T16:51:38+00:002020-11-26T17:09:18+00:00
＜指標チェックのみ＞
  • Dow 29,872.47 -173.77 -0.58%
  • S&P 500 3,629.65 -5.76 -0.16%
  • Nasdaq 12,094.40 57.62 0.48%
  • Gold 1,808.20 2.70 0.15%
  • Oil 44.94 -0.77 -1.68
  • US10Y Treasury Note 0.886%
  • US2Y Treasury Note 0.168%
NYはNasdaqが3日続伸、ダウは3日ぶり反落、利益確定売りに押されるのと、新規失業保険申請者の増加、
新型コロナ感染拡大への懸念からか。債券は10年債2年債とも動きなし。

次男誕生日。17歳、早いな。彼もベースを始めて2年か。振り返れば自分も高校3年間が一番ギターを弾いた時代だったかも知れない。10代で没頭してやったから、多分大学出てから10年以上ほぼ弾かない時期があったけど割とちょっと弾いてたら戻って来たのかも。とはいえ、今からうまくはならないけど（笑）彼にとっても一生のものになるといいけどね。ベースはバンドの要だしね。
]]><![CDATA[2020-11-25]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11704619yaztaquisse2020-11-25T16:03:07+00:002020-11-25T16:04:38+00:00
  • NYはダウが史上初3万$突破、前比+1.54％の30046.24$。Nasdaq同+1.31％12036.78。S＆P同+1.31％3635.41最高値更新。
  • ドル円104.40台。
  • トランプ政権移譲、イエレン元FRB議長が財務長官候補、コロナワクチン開発の順調さ等からリスクオンムード。
  • 米10年債0.883％、2年債0.164％。原油前比+4％超の44.91$。金続落1804.6$。欧州株揃って大きく反発、いずれも前比+1％超。
  • 米11月消費者信頼感指数96.1前比−5.3、コロナ再拡大で先行き懸念か。
]]><![CDATA[2020-11-24]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11680367yaztaquisse2020-11-24T15:57:12+00:002020-11-24T15:58:30+00:00
  • NY3指数揃って反発。ダウ前比+1.12％29591.27$、Nasdaq同+0.22％、S＆P同+0.56％。
  • 3社目のワクチン有効性発表が好感か。ドル円104.50台
  • 米10年債0.858％、2年債0.163％。原油上昇43.06$終値43$台は8月以来。金反落1837.8$。欧州株揃って小幅反落。
  • 米11月総合PMI57.9と15年3月以来の高水準。ユーロ圏は節目の50大きく下回る。
]]><![CDATA[2020-11-23]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11655796yaztaquisse2020-11-23T15:42:34+00:002020-11-23T15:43:04+00:00
聞いてあきれる
]]><![CDATA[2020-11-22]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11655792yaztaquisse2020-11-23T15:42:00+00:002020-11-23T15:42:27+00:00
n/a
]]><![CDATA[2020-11-21]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11655781yaztaquisse2020-11-23T15:41:10+00:002020-11-23T15:41:47+00:00
n/a
]]><![CDATA[2020-11-20]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11590334yaztaquisse2020-11-20T17:07:39+00:002020-11-20T17:07:42+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY揃って上昇。ダウ前比+0.15％29483.23$。Nasdaq同+0.87％。S＆P同+0.39％
ドル円103.70台。米でコロナ死者25万人突破等報道からリスクオフムード。
米10年債0.845％、2年債0.169％。原油4日ぶり反落41.74$、金3日続落1861.5$。
欧州株揃って下落。
米新規失業保険申請者数5週ぶり増加で前比+3.1万人の74.2万人市場予想を上回る。

｜Went to bed at:
｜Weather:
｜Meal:
Breakfast：
Lunch：
Dinner：
｜Clips:
｜For tomorrow
僧帽筋上部｜
ハムストリングス｜
｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜km/step
Leg Extention｜
Ab Isometric｜
Leg Raise｜
Crosschop Crunch｜
Push Up｜
｜Comment:
気持ちが疲れた。
]]><![CDATA[2020-11-19]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11573782yaztaquisse2020-11-19T16:33:38+00:002020-11-19T16:33:42+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY揃って続落。ダウ前比−1.16％29438.42$。Nasdaq同−0.82％、S＆P同−1.16％。
ドル円103.80台
米10年債0.870％、2年債0.175％。原油3日続伸41.82$、金1873.9$続落。欧州株揃って小幅に上昇。
ファイザーのワクチン有効性確認報道等で上昇も感染者急増が上値を重くする展開
米10月住宅着工件数前比+4.9％の153万戸で予想上回る。
10月貿易収支8729億円の黒字、対中対米でプラス。

｜Went to bed at:
26:59 - 6:05

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ハムスクランブルエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト
Lunch：つくね串、ひき肉厚焼き玉子、オクラさつま揚げ和え、ふりかけご飯
Dinner：豚バラ厚揚げ煮、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、白飯

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜7.7km/11934step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
眠し
]]><![CDATA[2020-11-18]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11557081yaztaquisse2020-11-18T16:28:29+00:002020-11-18T16:28:34+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
 NY3指数揃って3日ぶり小幅に下げ、ダウ前比−0.56％29783.35$。Nasdaq同−0.21％、S＆P同−0.48％。ドル円104.20台小売売上高が振るわなかったことが嫌気されたか。米10月小売売上高前比+0.3％上昇するも予想を下回る。現在はFRB資金供給を背景にした「金融相場」。「業績相場」に移行できるか。米10年債0.866％、2年債0.175％。原油小幅続伸41.43$。金4日ぶり反落1885.1$。欧州株は英独反落、仏小幅上昇。日経平均終値で2万6千円超、29年半ぶり。バブル後最高値を更新。

｜Went to bed at:
26:01 - 5:50

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、インゲン、トースト、ヨーグルト、りんご
Lunch：餃子定食
Dinner：ガパオライス、野菜サラダ

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜8.3km/13265step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
30分の中抜けを利用してとなりの駅まで昼食を食いにいく。
]]><![CDATA[2020-11-17]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11542119yaztaquisse2020-11-16T21:36:01+00:002020-11-17T16:45:38+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NYはワクチン実用化期待で3指数とも上昇、ダウ前比+1.60％29950.44$。Nasdaq同+0.80％。S＆P同+1.16％。ダウ・S＆Pで最高値を更新。ドル円104.50台。米10年債0.906％、2年債0.179％。原油3日ぶり反発41.34$。金3日続伸1887.8$。欧州株揃って上昇、英3日ぶり反発前比+1.66％。11月NY連銀製造業景気指数前比−4.2の6.3、下落は2ヶ月連続、予想を大きく下回る。

｜Went to bed at:
25:52 - 5:50

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト、りんご
Lunch：鳥唐揚げ、厚焼き玉子、ちくわと根菜の煮物、ゆかりご飯塩昆布ご飯、サンラータンスープ
Dinner：チャーシュー煮麺、ほうれん草お浸し、カボチャナッツ

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜6.3km/9785step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
少しは落ち着けたかな。
]]><![CDATA[2020-11-16]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11541443yaztaquisse2020-11-16T16:02:18+00:002020-11-16T16:02:21+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
先週末NY揃って大きく反発、ダウ前比+1.37％399.64$高の29479.81$。Nasdaq同+1.02％。S＆P同+1.36％3585.15で9月以来の最高値更新。ドル円104.60台。11月米ミシガン大消費者信頼感指数下落、市場予想を下回る。

｜Went to bed at:
25:07 - 6:05

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト
Lunch：チキンソテー、コロッケ、ピーマン炒め、うずら卵、ふりかけご飯、とんこつワンタンスープ
Dinner：鮭塩麹焼き、レタス、トマト、とろろご飯、カボチャナッツ、玉ねぎベーコンの味噌汁

｜Clips:
｜日経35面：春になったら移住を 期待と警戒 葛藤する地方
ホントに地方移住するんだね。本気なんだ。すげえなあ。記事にあった40代とかなら、そこからコミュニティづくりとかに精出すこともできるんかな。それにしても、トシとってから地方って大変だと思うけどね。寒いの好きだから北海道いいなとか思わないこともないけど、まー道民からしてみたら、そりゃー甘いんでないかい！？だろね。築45年の住宅を買って住む、か。小5に上がる年に父が建てた家、注文建築で建売よりはいい素材を使ってたみたいだけど、もう約40年。ボロボロだよ。だから、だいたいこんな感じだろうなって想像がつく。北海道にいつでもいける家があって、普段は東京に住んでるとかならいいけどなあ（笑）それは移住じゃないもんね。しかも、そういう別荘的なのって結局は行った先で自分で掃除して自分でメシ用意してってやらなきゃならないわけで、なんだかちっとも嬉しくないんだよな。ロクに使わない住宅にまとまったお金かけるくらいなら、素直に旅行でリピートする方が全然いいと思うんだけど。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜7.1km/11580step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
徐々に実感出てきたかな。
]]><![CDATA[2020-11-15]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11527275yaztaquisse2020-11-15T13:54:34+00:002020-11-15T14:20:55+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
n/a

｜Went to bed at:
23:30 - 7:45

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ベーコンエッグ、ウインナー、トマト、レタス、ワカメと油揚げの味噌汁、白飯、お新香
Lunch：ピザ
Dinner：ローストビーフ、サニーレタス、トマト、パン、野菜コンソメスープ

｜Clips:
｜日経7面：下期純利益 製造業77%増　非製造業は半減 1492社予想 明暗　外需復調、内需なお低迷
コロナ禍で非製造業が暗転して製造業が復調なんて、、、やっぱりサイクルっていうか、波があるんだね。製造業
なんてもうダメだとか言われてても、サービス業のがよほどこうなってみたらいきなりドーンって落ちるわな。昨日の
大手飲食チェーンの話にも繋がってるけど。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜×
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
実家の朝。いくつか作業、っていう程度。今回も休みにいったようなもん。

]]><![CDATA[2020-11-14]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11510552yaztaquisse2020-11-14T14:00:56+00:002020-11-14T14:01:00+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
＜指標チェックのみ＞
Dow 29,479.81 399.64 1.37%｜S&P 500 3,585.15 48.14 1.36%｜Nasdaq 11,829.29 119.70 1.02%｜Gold 1,888.20 14.90 0.80% ｜Oil 40.12 -1.00 -2.43%｜US10YTreasuryNote 0.894%｜US10YTreasuryNote 0.181%
前日のコロナ再拡大懸念による売りがとりあえず一巡、300$下げて400$上げた感じか。債券は売られて長期金利が
上昇。原油先物は大きく下げ。ドル円は104.50台。

｜Went to bed at:
26:31 - 6:52

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、インゲン、トースト、ヨーグルト、りんご
Lunch：ロースカツ、キャベツ、お新香、白飯
Dinner：焼き鳥（ぼんじり、軟骨、アスパラ、正肉）、エビフリッター、マカロニサラダ、炊き込みご飯

｜Clips:
｜日経10面：外食、13社中5社が最終赤字　固定費抑制遅れ 7～9月にコロナで客足減、「8割市場」に危機感
大手13社中5社が最終赤字。深刻だなあ。固定費抑制ったってそう簡単には減らせないでしょ。ファストフードとか
テイクアウトが当たり前の業態ならまだしもねと。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜2.7km/4317step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
実家。
]]><![CDATA[2020-11-13]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11507102yaztaquisse2020-11-13T17:08:40+00:002020-11-13T17:08:43+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY揃って下落。ダウ前比−1.08％29080.17$。Nasdaq同−0.65％。S＆P同−1.00％。ドル円105.10台。
米10年債0.884％、2年債0.178％。原油41.12$4日ぶり反落。金反発1873.3$。欧州株揃って下落。
再びコロナ感染拡大に注目。パウエルFRB議長もラガルドECB総裁に続いてウイルスの経済に与える影響に言及。
米新規失業保険申請前比−4.8万人、4週連続減少。
米10月消費者物価指数+1.2％5ヶ月ぶり鈍化、市場予想下回る。
7−9月期機械受注、5期連続減少。

｜Went to bed at:
25:45 - 6:15

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ベーコンエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト
Lunch：ミートグラタン、白身魚フライ、コールスロー、シーフードピラフ
Dinner：豚バラ白菜重ね煮、新生姜炊き込みご飯、トマトチーズ和え

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜5.5km/8744step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
明らかに第3波。
]]><![CDATA[2020-11-12]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11492084yaztaquisse2020-11-12T16:39:21+00:002020-11-12T16:39:24+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NYまちまち。ダウ前比−0.08小幅反落29397.63$。Nasdaq前比+2.01％大きく反発。S＆P同+0.77％。ドル円105.40台。
為替債券市場は休場。原油3日続伸41.45$、金反落1861.6$。欧州株いずれも上昇、特に英は8日続伸前比+1.35％と堅調。OPEC20年世界の石油需要を前比−9.8％と引き下げ。

｜Went to bed at:
26:11 - 5:41

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ハムスクランブルエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト、りんご
Lunch：チキンマスタードソテー、白菜ちくわポン酢和え、ゆかりごはん
Dinner：レバニラ炒め、わかめスープ、カボチャヨーグルト、トマト

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜6.2km/10049step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
YouTubeで松田聖子と中森明菜を観た。全盛期のこの2人は桁が違う
]]><![CDATA[2020-11-11]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11453352yaztaquisse2020-11-11T15:08:22+00:002020-11-11T15:08:25+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NYまちまちの展開、ダウ前比+0.90％続伸29420.92$。Nasdaq前比−1.37％続落。S＆P同−0.14％わずかに反落。ドル円105.30台
米10年債0.956％、2年債0.182％。原油続伸41.36$。金反発1876.4$。欧州株揃って上昇、英7日続伸前比+1.79％。
ワクチンへの期待続く。独11月ZEW景況感指数39.0前比−17.1大幅減。

｜Went to bed at:
25:59 - 6:15

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ハムエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト、バナナ
Lunch：つくね串、タコミート厚焼き玉子、インゲン胡麻和え、ゆかりご飯
Dinner：マグロ丼、青菜と油揚げの味噌汁、ちくわピーマン炒め

｜Clips:
｜日経夕刊10面：がん社会を診る - 歯周病でリスク高まる
昔から歯を大事にしろと言われてきたが、父母を含めて誰に言ってもハイハイと適当に聞いて何とも思っていなかったんだけど、5年くらい前からだったか、その頃会社にいたシニア層の方が昼食後の歯磨きの時に歯間ブラシを使っていたのをみて、そうか歯間ブラシいいなと思ったのがきっかけでマネして歯磨き前に使ってみたんだった。そうやってひょんなことから始まったオーラルケアだったけど、歯磨き前に歯間ブラシで食べかすを取るのは理に適っているみたいで、さらにY字のデンタルフロスを使うくせまでついたら、かかりつけ歯科医から太鼓判を押され、あなたの歯は本当によく磨けているので、通常半年に1回歯科検診に来てもらうが1年に1回でいいと言われている。1年に1回になったときに歯科医から、次回やっぱり次は半年ってならないように、と念を押されたこともあり、結局それからもう3年連続くらいで年1ペースである。当時流行りものってだけで拒絶するへそ曲がりだったので記事のプリティウーマンは観ていないけど、30年も前からフロスを使うことを手厚いデンタルケアの1つとしてたところがすごいよな。
大富豪役のリチャード・ギアが麻薬と勘違いして怒鳴りますが、彼女が隠したのはフロスと分かり、彼はジュリアを見直します。米国では歯の手入れが、自己管理や将来への希望の象徴と考えられているようです。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜3.8km/5980step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
気が滅入って朝から電車に乗ったら歩数はやはり伸びない（笑）そりゃそうだよね。
身につけておかないスマートフォンはバッテリ切れを起こさなかった。おや？いま気づいたけど、機内モードが
いつの間にか切れていて「圏外」と表示されている。これか！身につけたままトイレにいったり昼を食いにいったり
すると、simなんて動いてないのにありもしない電波を探してスキャンするんだな。で、あっという間にバッテリ切れ
を起こす。メカニズムがわかったぞ（笑）ホントにそうかどうか、明日検証だな。

]]><![CDATA[2020-11-10]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11452722yaztaquisse2020-11-10T16:21:32+00:002020-11-10T16:21:35+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NYはまちまち。ダウ前比+2.95％、29157.97$。Nasdaq同−1.53％、S＆P同+1.17％。ドル円105.30台。米10年債0.935％、2年債0.178％。原油3日ぶり反発40.29$、金3日ぶり反落1854.4$。欧州株揃って大幅上昇。英独前比+4％超。ファイザーのワクチン有効な効果の報道でダウ・S＆P急騰。

｜Went to bed at:
25:55 - 5:50

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、ブロッコリー、インゲン、トースト、ヨーグルト、バナナ
Lunch：鶏肉野菜カレー炒め、昆布厚焼き玉子、ふりかけごはん
Dinner：千葉肉なべ

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜4.6km/6870step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
気づくとiPhoneのバッテリーが切れている、ということになってしまった。寿命か知らん。朝ずっと音楽聴いて会社
いって、そのままウエストバッグに入れっぱなしで、帰りに取り出してまた音楽聴いて、聴いたまま家に帰ってくる
なんて使い方も全く余裕だったのに急に来た。
]]><![CDATA[2020-11-09]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11432963yaztaquisse2020-11-09T15:25:36+00:002020-11-09T15:25:43+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
先週末NYはまちまち。ダウ前比−0.24％。Nasdaq同+0.04％、S＆P同−0.03％ほぼ横ばい。ドル円現在103.30$。
米10月雇用統計、前比+63.8万人と予想を上回る。大統領選不正訴訟は各州開票で違反の証拠を示す必要があり、それで訴訟に進んでも連邦裁判所が「合衆国憲法に反する」との判断を下さないと結果は覆らないため、実質覆るのは極めて難しい。

｜Went to bed at:
25:25 - 6:01

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト、バナナ
Lunch：-
Dinner：パン

｜Clips:
｜日経夕刊1面：バイデン氏 勝利宣言 米大統領選、当選確実　「分断でなく結束」
トランプ支持者に向けての一言、よかったなあ。
「失望は分かる。でも今は暴言をやめ、お互いに向き合って話に耳を傾けるときだ」
ちょっと感動したッス。目の前にいるのは敵ではなく同じアメリカ人だって。まさにそうだよな。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×
｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜4.8km/7346step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
ずっとそうだけど頭まわってない、か。それだ思考停止。何となく、ひとってこうやって病んでいくんだろうなって
いう、なんていうか、入り口みたいなものを垣間見た気がする。
]]><![CDATA[2020-11-08]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11415128yaztaquisse2020-11-08T16:05:04+00:002020-11-08T16:05:08+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
n/a

｜Went to bed at:
26:56 - 7:00

｜Weather:
曇り時々晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、インゲン、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト、バナナ
Lunch：たこ焼き
Dinner：鮭味噌マヨ、しめじベーコンオニオンマリネ、サニーレタス、トマト、じゃがいもとわかめの味噌汁、白飯

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×
｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜×
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
ずっと家。だいたい仕事。
]]><![CDATA[2020-11-07]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11415091yaztaquisse2020-11-07T17:30:54+00:002020-11-08T13:46:09+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
＜指標チェックのみ＞
Dow 28,323.40 -66.78 -0.24% 
S&P 500 3,509.44 -1.01 -0.03% 
Nasdaq 11,895.23 4.30 0.04% 
Gold 1,951.50 -0.20 -0.01% 
Oil 37.49 0.35 0.94%

｜Went to bed at:
｜Weather:
｜Meal:
Breakfast：
Lunch：
Dinner：
｜Clips:
｜For tomorrow
僧帽筋上部｜
ハムストリングス｜
｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜km/step
Leg Extention｜
Ab Isometric｜
Leg Raise｜
Crosschop Crunch｜
Push Up｜
｜Comment:
仕事。
]]><![CDATA[2020-11-06]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11344017yaztaquisse2020-11-06T17:50:00+00:002020-11-07T01:35:56+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NYは大幅上昇4日続伸。ダウ前比+1.95％28千$台回復、先週下落分取戻し。Nasdaq同+2.59％。S＆P同+1.95％。ドル円103.50台。米10年債0.766％、2年債0.148％。原油4日ぶり反落38.79$、金大幅反発1946.8$。欧州株、英小幅、独仏大幅続伸。イングランド銀行、量的緩和拡大しコロナ再拡大による景気懸念に対応。

｜Went to bed at:
26:11 - 6:05

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト
Lunch：タンドーリチキン、明太子オムレツ、オクラとにんじんピーナッツ和え、ゆかり塩昆布ごはん
Dinner：天ぷらそば

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜4.9km/7611step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
止めようがないわいな。そういえば同じように歩いてんのに随分違うな。前回少なかったときは腰につけずに上着の
ポケットに入れてたからだなと納得してたんだけど、昨日はいつもの形でもってたんだけどね。
]]><![CDATA[2020-11-05]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11335955yaztaquisse2020-11-05T16:47:27+00:002020-11-05T16:47:30+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY大きく伸ばす展開。ダウ前比+1.34％27847.66$。Nasdaq金利低下を景に前比+3.85％と急伸。S＆Pも同+2.20％。ドル円104.50台。米10年債0.769％。2年債0.148％。原油続伸39.15$。金反落1896.2$。欧州株いずれも大きく上昇。大統領選が接戦で状況見えないが、いずれにしても次政権は弱いか。

｜Went to bed at:
25:03 - 6:05

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、目玉焼き、野菜コンソメスープ、トースト、ヨーグルト
Lunch：鶏唐揚げ、インゲンにんじんピーナッツ和え、明太子玉子焼き、塩昆布ご飯、梅干し
Dinner：焼きそば、マヨ味噌きゅうり、かぼちゃナッツ

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜◯
ハムストリングス｜◯

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜5.6km/7912step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
少し考えられるようになってきた気がする。すごく久しぶりにストレッチをする気になったのもそのあらわれか。
]]><![CDATA[2020-11-04]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11291635yaztaquisse2020-11-04T15:46:08+00:002020-11-04T15:46:14+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY3指数は大幅上昇。ダウ前比+2.06％。Nasdaq同 +1.85％。S＆P同+1.78％。ドル円104.50台。米10年債0.892％、2年債0.170％。原油続伸37.66$。金3日続伸1910.4$。欧州市場、英独仏いずれも前比2％超上昇の流れを受けて全面高。結果はともかく大統領選という不透明要因解消を好感か。

｜Went to bed at:
25:34 - 5:50

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、かぼちゃレーズン、トースト、ヨーグルト
Lunch：明太子厚焼き玉子、ハンバーグ、インゲン生姜和え、塩昆布ご飯、梅干し
Dinner：オムライス、野菜スープ、プチトマト、イタリアンサラダ

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜7.1km/step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
タイミングがつかめない。
]]><![CDATA[2020-11-03]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11278100yaztaquisse2020-11-03T16:31:12+00:002020-11-03T16:31:19+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
n/a

｜Went to bed at:
26:51 - 7:32

｜Weather:
曇り

｜Meal:
Breakfast：ハムエッグ、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト
Lunch：鶏そぼろ親子あんかけ豆腐、山菜栗ごはん
Dinner：豚生姜焼き、キャベツ千切り、サニーレタス、トマト、わかめとねぎの味噌汁、白飯

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜×
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
月1回の不燃物をきっちり出す。
]]><![CDATA[2020-11-02]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11255848yaztaquisse2020-11-02T16:23:14+00:002020-11-02T17:04:35+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
先週末NY揃って反落。ダウ前比-0.59%26,501.60$、S&P同-1.21% 、Nasdaq同 -2.45%。現在のドル円104.50台。
米30日の新規感染者数10万人超で1日として世界最多。

｜Went to bed at:
25:58 - 6:05

｜Weather:
曇りのち雨

｜Meal:
Breakfast：ハムエッグ、かぼちゃナッツ、トースト、ヨーグルト
Lunch：タコミートチーズオムレツ、チキンナゲットチーズ、キャベツとにんじんのピーナッツ和え、ふりかけ昆布ご飯
Dinner：ナポリタン

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜km/11667step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
帰りにヴァイオレット・エヴァーガーデン観た。上映しているうちに見られてよかったわ。
]]><![CDATA[2020-11-01]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11232111yaztaquisse2020-11-01T16:32:12+00:002020-11-01T16:32:15+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
n/a

｜Went to bed at:
26:01 - 7:13

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、インゲン、トースト、ヨーグルト、バナナ、りんご
Lunch：蒙古タンメン中本
Dinner：サバフィレじゃが香草炒め、サニーレタス、トマト、マヨ味噌きゅうり、豚汁、白飯

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜3.2km/4506step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
罪の声を観る。原作の小説を読んでから随分経ったので、細部はあまり覚えておらず、それもあって映画への特段の
違和感はなかったかな。その後、昼飯済ませて献血。献血可能になったタイミングが絶妙だった。
]]><![CDATA[2020-10-31]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11219736yaztaquisse2020-10-31T16:46:10+00:002020-11-01T21:25:14+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
＜指標チェックのみ＞
Dow 26,501.60 -157.51 -0.59% 
S&P 500 3,269.96 -40.15 -1.21% 
Nasdaq 10,911.59 -274.00 -2.45% 
Gold 1,878.80 -1.10 -0.06% 
Oil 35.72 -0.07 -0.20%


｜Went to bed at:
26:31 - 6:07

｜Weather:
晴れ 

｜Meal:
Breakfast：ハムスクランブルエッグ、インゲン、ブロッコリー、トースト、ヨーグルト
Lunch：鶏ササミガーリックスパゲッティ
Dinner：水餃子春雨スープ、レタス、トマト、ツナポテトサラダ、白飯

｜Clips:
n/a
｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜2.7km/3915step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
ジュンク堂で資格のテキストと問題集を購入。どう転ぶにしてもね。
]]><![CDATA[2020-10-30]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11219677yaztaquisse2020-10-30T17:35:20+00:002020-10-31T16:46:06+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY揃って反発。ダウ前比+0.52％26659.11$。Nasdaq同+1.64％。S&P同+1.19％。ドル円104.60台。米10年債0.828％、2年債0.150％。原油続落36.17$。金続落1868.0$。欧州株、英仏ほぼ横ばい、独小幅上昇。米7−9月期GDP速報値+33.1％と過去最大の伸び、プラス成長は3四半期ぶり。

｜Went to bed at:
26:31 - 5:49

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ハムエッグ、インゲン、トースト、ヨーグルト
Lunch：肉入り巾着、チーズはんぺん焼き、うずら卵、プチトマト、ふりかけご飯
Dinner：ステーキ丼、サニーレタス、温玉、大根味噌汁、さつま揚げ、ピーマン炒め

｜Clips:
n/a

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜6.8km/9800step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
なんとなく落ち着いた気がする。気の持ちよう？
]]><![CDATA[2020-10-29]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11148607yaztaquisse2020-10-29T17:27:10+00:002020-11-07T01:30:21+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY揃って急落。ダウ前比−3.43％4日続落で一気に27千$割れ。Nasdaq同−3.73％。S&P同−3.53％。ドル円104.30台。米10年債0.774％、2年債0.150％。原油大幅反落37.39$。金4日ぶり反落1879.2$。欧州株軒並み大幅続落、独前比−4.17％で12千割れ。欧州各国のコロナ急拡大による独仏を含む行動制限実施がNY市場に影響。

｜Went to bed at:
25:29 - 5:51

｜Weather:
晴れ

｜Meal:
Breakfast：ハムエッグ、インゲン、バターロール、トースト、ヨーグルト
Lunch：ハンバーグ、厚焼き玉子、コロッケ、キャベツとにんじんのピーナッツ和え、ふりかけご飯
Dinner：鶏チリ、たまねぎと茄子の味噌汁、レタス、トマト、白飯

｜Clips:
｜日経2面：迫真 - EV再加速（2）欧州、広がる「ノルウェー化
ノルウェー化っていうのか。電気自動車って名前は随分昔からあるけど、感覚的にはどうしてもハイブリッドが先で、
トヨタもホンダもガソリンと併用で出してったからEVって言われると三菱自動車とかが細々とやってたイメージだったな。
地球規模の環境問題が大義としてあるなら、充電スポットみたいなインフラ整えるのはもう国主導とかじゃないとね。
9月、欧州連合（EU）の欧州委員長のフォンデアライエンは、域内の温暖化ガスの排出目標の強化を表明した。これに伴い、30年に乗用車の二酸化炭素（CO2）排出量を21年比で37.5%削減するという現在の目標を、一気に50%削減まで強化する案が検討されている。「新車の約6割をEVにしないと達成できない水準だ」。独自動車工業会はこう解説する。
記事にあるように、雇用に話が及ぶなら企業側は待ったなしか。そもそもEV社会実現の前に供給側が整備できてる必要が
あるもんな。技術面も、数的なマンパワーも、従来型のガソリン車より軽く済むんだろうけど、それだけに余剰人員を
抱えたままにはできないし。しかし、、、厳しいな。日産はゴーン問題もあったから結構テコ入れしてきただろうけど、
他はどうなんだろうか。トヨタは傘下のパーツ供給のとこからきっちり構築できてるわけでしょう。あんまりひょいひょい
機動的に動けないわな。どうなんだろ。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜×
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜8.2km/12222step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
駅前のビルの内覧に行ったからかな、歩数が多い。1フロア1テナントでいけそうなところとか、1フロアのつくりが
柱らしきものもほぼないところが意外によかったけど、やはりいかんせんビル自体が小さい。9階とかじゃおよそ低く
見えちゃうんだよね。
]]><![CDATA[2020-10-28]]>https://yaztaquisse.amebaownd.com/posts/11120744yaztaquisse2020-10-28T16:16:00+00:002020-10-28T16:16:03+00:00
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NYまちまち。ダウ3日続落、前比−0.80％の27463.19$。Nasdaq反発、前比+0.64％。S&P続落前比−0.30％。ドル円104.40台。米10年債0.767％、2年債0.147％。原油39.57$3日ぶり反発。金1911.9$3日続伸。欧州株大きく続落。米9月耐久材受注前比+1.9％と5ヶ月連続増、予想を大きく上回る。

｜Went to bed at:
25:53 - 5:48

｜Weather:
曇り

｜Meal:
Breakfast：ハムスクランブルエッグ、野菜スープ、トースト、ヨーグルト
Lunch：ヒレカツ、ちくわキャベツ炒め、チーズオムレツ、ふりかけご飯
Dinner：肉野菜炒め、冷やしトマト、にんじん玉ねぎ青菜の味噌汁、白飯

｜Clips:
｜日経9面：欧州で医療体制逼迫　コロナ再拡大、仏で一部満床 東欧では死者急増
アメリカもヨーロッパもまたひどくなっている。特にヨーロッパはひどいね。株価も下がってるし。スペインは非常
事態宣言、チェコやポーランドはロックダウン、そんなニュース聞いただけでも、そりゃそうかーと思うけどね。
マスク着用習慣のない欧米でも随分一般化したって聞くけど、新規感染者の増え方がずっと同じレベルの東京と比べて
ヨーロッパは何が違うのか。

｜For tomorrow
僧帽筋上部｜◯
ハムストリングス｜×

｜For 100 days later(Dec.2nd’20)from50thBirthday
Walking｜5.5km/7725step
Leg Extention｜×
Ab Isometric｜×
Leg Raise｜×
Crosschop Crunch｜×
Push Up｜×

｜Comment:
なんとなく方向性がイメージできたかな。
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